Bom, passadas as festas de fim de ano, é hora de começar a "limpar" nosso organismo para encarar uma bela praia e, também dar um desintoxicada!
Sucos são execelntes para isso.
Preparei algumas dicas:
Para quem retém muito líquido um boa é um suco de couve com maracujá!
Ingredientes: 2 xícaras de couve manteiga crua picada, 1 litro de água; 1 xícara de chá de polpa de maracujá (ou de suco integral, daqueles vendidos em garrafas no supermercado); 5 colheres de sopa de açúcar orgânico e ½ xícara de chá de suco de limão

Modo de preparo: Lave bem as folhas da couve, pique-as e bata-as no liquidificador junto com a água. Acrescente o maracujá e bata rapidamente. Coe (opcional) e junte os demais ingredientes. Sirva gelado.

Existe um suco com capacidade desintoxicante que pode fazer um bem danado ao seu organismo. De quebra, a bebida tem poderes cicatrizantes. Além de ela ser uma delícia, claro. O nome: suco de abacaxi com clorofila. Vale tentar:
Ingredientes: Duas fatias de abacaxi; um tubo de polpa congelada de clorofila

Modo de preparo: Bata as fatias de abacaxi com a clorofila. Adicione água e gelo a gosto

Para dar mais energia, limão, água de coco e melancia.
Com esses três ingredientes principais você faz uma vitamina rica em nutrientes necessários para aumentar suas energias no início da semana. Para deixar a bebida refrescante - o que cai muito bem em dias quentes do verão brasileiro -, acrescente folhas de hortelã.

Veja as medidas exatas de cada ingrediente e prepare para esta tarde:

Ingredientes: 1,5 l de água de coco; 400 g de melancia ; Suco de um limão; 1 lata de soda limonada
8 folhas de hortelã; 10 cubos de gelo

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes (exceto a soda) no liquidificador.
Sirva meio copo com bastante gelo e complete com a soda!!

Vamos lá!!
Agora é só começar a tomar os sucos e aguardar as nidades do blog que vem por aí!!
Até!