Santos 3x1!! Deu Brasil..deu Neymar!! Agora vamos nos deliciar com uma das culinárias que mais cresce: a japonesa....E opções não faltam. Ainda mais aqui em São Paulo, temos uma média de 600 restaurantes japoneses. As temakerias estão em alta...todo bairro tem ao menos uma agora..virou febre.
A alimentação dos japoneses podem servir de exemplo para uma vida mais saudável. A harmonia entre os ingredientes é o grande segredo; o peixe é a melhor fonte de proteína e ômega 3; a inclusão rica em produtos provenientes da soja só faz bem para o colesterol; os anti-oxidantes que combatem o envelhecimento, estão presentes no gengibre, cogumelos e no chá verde.
Fica a dica para aproveitarmos um pouco mais dessa cultura milenar!